Mulailah dengan menentukan dua atau tiga tugas yang paling penting, lalu kerjakan satu per satu. Mengurangi banyaknya tujuan membantu menjaga ekspektasi tetap masuk akal.
Bekerja dalam blok waktu pendek dengan jeda teratur membantu mempertahankan ritme tanpa rasa kewalahan. Gunakan alarm lembut sebagai pengingat istirahat.
Pertahankan meja kerja rapi: sedikit benda dan tanaman kecil bisa membuat suasana lebih nyaman. Ruang tertata memudahkan alur berpikir sehari-hari.
Jika terganggu, gunakan frase singkat untuk menandai kembali fokus, lalu lanjutkan dari titik terakhir. Mengizinkan gangguan sebentar membuat hari lebih lentur.
Musik latar yang tenang atau suara ambient dapat menjadi penanda kerja yang halus. Pilih apa yang membuat suasana lebih nyaman bagi Anda.
Akhiri sesi kerja dengan ritual singkat, misalnya merapikan dokumen atau menulis to-do singkat untuk esok. Ini membantu menutup hari kerja dengan rasa keteraturan.